pancakes de avena
1 taza y media de avena
1 y 1/4 de taza de agua de uwu
1 banano o un pedazo de ahuyama hervida
2 cucharadas de chia/linaza
1 cucharada de mantequilla de maní. remplazable por otra grasa.
Licuar todo y fritar.
1 taza y media de avena
1 y 1/4 de taza de agua de uwu
1 banano o un pedazo de ahuyama hervida
2 cucharadas de chia/linaza
1 cucharada de mantequilla de maní. remplazable por otra grasa.
Licuar todo y fritar.
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